صبح بعدصبحانه ویتامین د۳ هزار ظهربعدناهار کلسیم هفته دوبار امگا۳ وشب قبل خواب قرص اهن
کلسیم آهن ویتامین دی هفته ای دو روز امگا
قرص اهن، ویتامین D3 . پریناتال و کلسیم
والا هموناااا ک از اول دادن.
صبحا ۱ کلسیم.
دو روز تو هفته مولتی و امگا۳.
شبا قرص اهن فرفوت گاین.
یعنی قرصا هیییچ تغیری نمیکنه از اول
کلسیم ، دی، اهن ، امگا
مولتی .آهن. د۳
امگا سه چند وقت یکبار میخورید من اول بارداری تا الان ماهی نخوردم عیب ندارد . هفته یکی قرص امگا میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.