ممنوعیت های شیردهی چیه
چ چیزایی تو شیر دهی نباید خورد از نظر اینگه بچه اذیت نشه؟ و تا کی؟
کل ۲سال شیردهی ؟
از سر بچه اولم کلا یادم رفته

غذا های نفاخ ، حبوبات ، باعث میشه بچه دل درد بشه ، بعضی مواد غذایی مثل سیر و پیاز و تره و .. مزه شیر رو عوض می‌کنه. اگه چیزی میخوری که طبع سرد داره حتما بعدش یه چیز گرم بخور . مثلاً شیر رو با عسل یا خرما بخور ، ماست با نعنا

چیزای کافیین دار مثل قهوه کاکائو کوکاکولا و...
نخور شیرو به شدت کم میکنه

دکتر تغذیه به من آنچنان رژیم غذایی داده بود که هیچی نداشتم تو غذا هام ، لبنیات و حبوبات حذف میوه های نفاخ حذف ، نسکافه و کافئین حذف و..... فقط تاکید داشت روز ده تا پونزده تا خرما حتما بخورم ( رطب نه خرما )

سرکه و هر چی سرکه شیر های لاکتوز دار حبوبات و هر چی نفاخ هست

غذاهاییک باعث کولیک و رفلاکس میشه تا زمانیک بچه غذا میخوره نباید خورد

غذاهای نفخ دار نباید بخوری اونم تو 4ماه اول که بچه بیشتر دچار دل درد و کولیک میشه