من هنوز دقیق نمیدونم ماه های اول شیردهی چ غذاهایی باید بخورم چ غذاهایی نخورم ک بچه دلدرد نشه
ی توضیح ریز بدین

هرکاری بکنی میشه نخوری ام‌خودت جون نمیگیری بلخره زایمان کردی بدنت احتیاج داره...

من دکتر تغذیه میرفتم عزیزم بخاطر کولیک پسرم باور نمیکنی کلا منع بودم ، از حبوبات و لبنیات ، سردیها . اما بهم گفته روزی حداقل ده تا چهارده تا خرما بخور ( رطب نه خرما) و اصلا اجازه خوردن غذای مونده نداشتم . یادم میاد برنج و ماکارانی نباید می خوردم

بری بهداشت بهت توضیح میده