کسی راهکاری برای استرس داره پیشنهاد بده ، قرص دارویی چیزی 🥺🥺🥺

بخدا توکل کن قرآن زیادبخون صلوات بفرست

لطفا لایکم کن جوابها رو ببینم عزیزم

اگر استرس ات دلیل خاصی نداره و بیشتر حالت تپش قلب داره میتونی پروپرانول بخوری داروی سبک و سیفیه
البته سرچ کن بازم مشکل برای بارداری نداره باشه
اما اگر از لحاظ روحی تحت فشاری بهترین کار اصلاح سبک زندگیه تا دارو
من خودم اینا روم جواب داده
روتین پوستی
ورزش به خصوص شنا
رژیم غذایی

خیلی مراقب افسردگی باش
افسردگی از توی بارداری ممکنه به سراغت بیاد
و اگر اومده تراپی خوب هم بسیار جوابه

اگه تو اقدامی دارو سمه بخدا دورتو شلوغ کن برو بیرون فیلم ببین خودتو سرگرم کن

استرس دلیل داره شاید تیروئید ، تنبلی تخمدان داری
منم استرسی هستم سعی کن علتش رو پیدا کنی

ذهنتو پاکسازی کن دارو هیچ تاثیری نداره فقط ی مدت ارومت میکنه بعد ترکش دوباره همون خودت خودتو اصلاح کن بگو دنیا هیچ ارزشی نداره بخاطرش بخوام حرص بخورم استرس بکشم مهم خودمم سلامتیه خودمه