خانوم گلا
تا هفته من حدودا چقد باید وزن اضاف کنیم خودمون ؟ من قبل بارداری۶۷بودم بارداریم ۶۵شدم الان ۶۶خوردی هستم دیگ وزن نکردم مشکلی نداره ک خیلی وزن نرفته بالا یا زوده هنوز؟ ولی غذا اینا میخورم وعدهام زیادشده .

یسوال دیگ من الان بهتره شلوارمو گجا ببندم زیر شکم یا وسطش یا بالا شکمم ک بچم ازیت نشه ؟؟
ممنون ❤️❤️

من تازه یه کیلو اضاف کردم طبیعیه ، شلوارم بارداری بخر خیلی راحته اذیت نمیشی

سعی کن شلواری بپوشی ک ب شکمت فشار نیاره،شلوار بارداری بگیر بپوش
یا اگه شلوار جین میپوشی سعی کن زیپ و دکمشو نبندی

من تا 23هفته هیچ وزنی اضافه نکردم

من ۷۴ بودم تا ۲۰ روز پیش که وزن کردم شده بودم ۶۹

ببین کاملا طبیعیه بری داخل ۶ ماه انقدر اشتهات زیاد میشه یهو خیلی وزن میگیری

طبق وزن قبل بارداریت باید Bmi بدنت رو حساب کنی... فرمولش تو اینترنت هست.

بعد سرچ کن افزایش وزن در بارداری طبق bmi .
یه جدول میاد با توجه به bmi بدنت میتونی بفهمی چقدر باید اضافه کنی...
افزایش وزنی که میگه هم برای هفته ۱۳ به بعده، یعنی قبلش اکه اضافه نکرده باشی نرماله

منم ۷۶ بود شدم ۷۱ بعد الان شدم ۷۶ دوباره 🥲

من ۶۱ بودم امروز دکتر رفتم وزن کرد ۶۴ بودم دکتر گفت خوبه