خانوما من امروز خودم وزن کردم بهداشت اصلا اضاف نکردم چکار کتم میگه وزنت پایین خیلی هم غذا میخورم همه چی میخورم اما اصلا وزن اضاف نمیکنم

من هفت کیلوکم کردم

نگران نباش منم تاالان اضاف که نکردم هیچ 8کیلوام کم کردم

از هفته ۲۰ اضاف میکنی اصلا عجله نکن😄

گلم من تا ۲۰ هفته اضافه نشده بودم کمم شده بودم .بعد یهویی رفتم بالا

اصلا اشکال نداره زوده واسه وزن اضافه کردن. کم کم زیاد میکنی