مامانایی که قهوه زیاد مصرف میکنید لطفا راهنماییم کنید
من قهوه نمیخوردم تا الان ولی صبح ها خیلی بی انرژی هستم و همش خوابم میاد میخوام هر روز صبح یه کاپ بخورم قهوه تلخ و بدون شیر و شکر منظورم هست
عوارض نداره ؟ چون هم میخوام انرژی بهم بده هم میگن لاغر کننده هست لطفا اگه عوارض داره بگید
کلا قهوه برای سلامتی خوبه یا بد ؟ اگه هر روز بخورم

گلم قهوه اعتیاد آوره ها سعی کن بهش عادت نکنی

اگر قهوه نخورم صبحا واقعا بدنم نمیکشه تا شب هم کارخونه هم ارسام هم نهار شام بنطرم سرحالت میکنه

ببین من هر روز قهوه با شیر میخورم انرژی ام خوب میگیرم ازش هیچ ضرری ام نداره بنظرم اگر صبحا انرری کمه بخور من چون طعم تلخش زیاد نمیتونم بخورم با شیر قاطیش میکنم

قهوه خوب نیست زیادیش
لاغر هم نمیکنه مگه بعدش ورزش کنی

گلم اول باید بررسی بشی ک چرا انرژی نداری .
چ ویتامینی کم داری .
من خودم B12کم داشتم .کم‌خونی هم دارم .
قهوه برای کسایی ک کم خونی دارن اصلاا توصیه نمیشه چون بشدت براشون تپش قلب میاره .و بی‌حالشون میکنه .