مامانا شما هم برای هر وعده غذایی مرغ و گوشت مصرف میکنید؟
آخه خورشتی ها گوش میخاد مرغ هم ک بحثش جدا
دکتر گفت گوشت زیاد خوب نیس
شما چه غذاهایی رو بدون گوشت درست میکنید میشه بگید

ماکارونی ما با سویا دوست داریم استانبولی کشک بادمجون خورشت بادمجون عدسی لوبیا چیتی دمی چشم بلبلی .... خیلی غذا ها هست بدونه گوشته

غذای بدون گوشت
الویه
ماکارونی
عدس پلو
ماش پلو
کوکو سبزی
ماهی
سبزی پلو با تن ماهی
خوراک لوبیا
خوراک عدسی
خورشت بادمجان
کشک بادمجان

البته من تو خوراک ها با عدس پلو گوشت میریزم چون شوهرم دوس داره میگه باید بریزی

بله دیگه وقتی اون غذا گوشت یا مرع بخاد خب اره .من در کنارش ماهی هم درست میکنم.

من فقط رشته پلو و دمی گوجه بدون گوشت. بقیه همهشون یا گوشت داره یا مرغ. هیچی به نظرم نمیاد بدون اینا. شام ولی نونی می ذارم کعمولا بدون گوشت و مرغ

من فقط برا بچها گوشت میذارم.
خدم شوهرم. ن. چون شوهرم نباید گوشت بخوره. اصن. تمام غذا خورشتیم با مرغ. گلم.

معمولا در هفته ۳ وعدشو غذایی درست میکنم که توش مرغ و گوشت داره بقیش بدون مرغو گوشته