سلام، خوردن ماهي چند وقت يكبار مجازه؟

دکتر تغذیع ب من گفت ماهی قژل آلا پرورشی هفته ای دوتا دوتا تیکه

من قزل هفته ای یکبار میخورم

خوردن ماهی اشکالی نداره

من هفته ای دوبار ماهی میخورم
یه بارم میگو
دکترم گفت کلا مجازه
ولی ماهی کوچیک باشه که جیوه اش کم باشه

دکتر من گفت ۳ماه اول کمتر بخوری بهتره
ولی بعد از اون برای هوش و وزن جنین عالیه

قزل آلا خیلی مفیده هفته ای یکی دوبار بخور

ماهی سالمون مصرف کن