سلام مامانا الان دو ساعت بعد شام قندم و گرفتم ۲۰۵بود چکار کنم نگرانم 😭انسولین هم استفاده می‌کنم

کدو و خیار و بامیه تو یخچال همیشه باشه الان بخور یه کم میاره پایین

استرس نداشته باش عزیزم اتفاقی نمیفته
برای منم پیش اومده...
سعی کن یه فنجون قهوه بخوری که سوخت و ساز بدن رو ببره بالا و قندو بیاره پایین و حتما آب زیاد مصرف کن کم کم میاد پایین.

برو حمام کف پاهاتو سنگ پا بکش حسابی اونم قند رو میاره پایین من همسرم دیابتی بود راهکار بدون دارو زیاد بلدم اما نمیدونم تو بارداری خوبه یا نه
ولی سنگ پارو حتما امتحان کن پیاده روی هم اگر مشکلی نداری حتما نیم ساعت انجام بده در طی روز
دوغ و ماست اصلا نخور اینا خودشون قند دارن

بعدنیم ساعت دوباره چک کن قندتو استرس خودش بالاترمیبره

تو خونه پیاده روی کن ربع ساعت البته اگه استراحت مطلق نیستی

مگه رژیم نیستی ?نون و برنج و کلا حذف کن با گوشت و سبزیجات خودتو سیر کن

الان نیازه برم بیمارستان؟

مراقب تغذیه آت باش ، منم قندم مشکوک بود ،هرچی میخوردم مینوشتم و قندمو ثبت میکردم
هروقت بالاتر از حد نرمال بود ،غذای اون دفعه رو چک میکردم ببینم چی قندمو برده بالا

دوباره برو دکتر شاید دوز انسولینت باید بیشترشه

گند بزنن به قند ک ادم نمیتونه هیچی بخوره🙁

زنگ بزن اورژانس راهنماییت میکنن