یعنی کسی نبوده تو بارداری به خاطر فعالیت زیاد کمر درد بشه بعد استراحت کنه خوب شه😮‍💨من یکم امروز زیاد سرپا اینا موندم لگنم درد میکنه🥺

استراحت کنی خوب میشی و اینکه فعالیت سنگین زیاد نکن وگرنه تحرک داشتن خوبه،سعی کن وسایل سنگین برنداری بین کار یکم استراحت کن ،نپر ،پله ها رو اروم بالا پایین کن

کلا تو این دوره لگن درد هست منم وقتی زیاد راه می رم لنگم درد میگیره با استراحت خوب میشم

والله من کمرم درد میکنه موقع دراز کشیدن چون زیاد کار میکنم تو خونه موقع دراز کشیدن هم از درد نمیتونم تکون بخورم

تولدت مبارک باشه عزیزدلم❤️
آرزوهات برات خاطره بشن ❤️😘

منم امروز فعالیتم زیاد بود کمردرد و لگن درد دارم جوجه خان هم تصمیم گرفتن امروز کلا قلمبه بشن یه گوشه😐بعد اون گوشه کجاست؟دقیقا زیر معده ی بنده.بعد با پاشم مدام به معده م فشار میاره محتویات معده م میاد بالا😊
استراحت کن خوب میشی
من بعد چند ساعت الان دراز کشیدم بخدا

من از اول بارداری کمر درد دارم
درد تو گودی کمرم و سمت راست لگنمه

من چند بار اینجوری شدم با دراز کشیدن و چند ساعت استراحت اوکی شدم

شیاف بزار استراحت کن خوب میشه

چرا من همین الان در حالت استراحت بعد از کمردرد هستم تازه کمرم اروم شده

وا. چرا اسراحت کن خوب میشی دیگا

با شیاف و دراز کشیدن خوب میشم

من من

چرا بابا زیاد استراحت کن