خانما کسی تجربه ای داره از شیردهی که سینه هاش بعد شیر دادن شل و افتاده نشده باشه

از الان ورزش های سینه رو انجام بده که افتادگی پیدا نکنه

اگر سوتین شیردهی استفاده کنی واز همون قسمت بازشو شیر بدی افتاده نمیشه
سوتین محکم و خوب ببند حتی شبا باز نکن
اینجوری سینت دفرمه نمیشه
ولی اگر سوتین معمولی استفاده کنی وازیر سینتو دربیاری به مرور اون کش سوتین که روی سینت میوفته باعث پارگی رباط های سینه میشه و افتاده وشل میشه سینت چون ماهیچهای نگدارنده سینه خیلی ضعیفن اگر سوتین خوب نباشه و حمایت نشه باعث پارگی رباط ها میشه برای همیشه
مخصوصا تو شیر دهی چون سینه سنگینه و هی پر و خالی میشه

بله من بعد دخترم فرمش عوض شد کلا بزرگتر شد خیلی

🙋‍♀️ ۱سال و ۱۰ماه به دخترم فقط سینه خودمو میدادم..نه شیشه شیر میگرف نه پستونک
بعدش ک از شیر گرفتم اصلا سینهام اویزون و افتاده نشد..هرکی میدید میگف تواصلا شیرندادی..مثل اول گرد و سربالا بود سینه هام.
الانم بااینکه توبارداری بزرگتر شده بازم همونطور گرده

من زایمان نکرده میخوا بزنمشون زیر کش شلوار تا بینم بعدش چه شکلی میشن خدا میدونه 😂😂