سه ماهه جوانه گندم میخورم صدگرمم اضاف نکردم واقعا تاثیر داره ؟؟؟؟ادامه بدم یانه

به بچه هم میشه داد مثلا خودم برای صورتم پربشه بخورم و اینکه هیکل هم چاق میشه چون من خودم بدنم چاقه اما صورتم لاغره ؟بچمم لاغرها برای وزنش بدم

قرص مخمر ابجو بخور و شیر خشک و سرلاک بخور

اره من میخورم اونقدری ک بگی اضاف نمیکنی ولی صورت و جلو میاره حتما با شیر بخور

فقط صورتو پر می‌کنه . واسه من که اینطوری بود