سلام رفتم سونو ۳۱ هفته گفتن آب دور جنین خیلی کمه چیکار کنم چی بیشتر بخورم

آب کم می خوردی اینطور شد؟

گوجه بریز تو مخلوط کن بخور روزی ۱ الی ۲ لیوان عالیه

عزیزم غذا های آبکی مثل شوربا مرغ خونگی
شیر آب
سوپ
ابمیوه
سعی کن رژیم مایعات رو تو برنامه غذاییت بکار ببری

مایعات بخور
دکتر برات سرم ننوشت؟

اب و مایعات زیاد بخور اگه دیابت نداری هندونه هم خوبه

تا میتونی مایعات بخور اگه آب خالی نمیتونی بخوری میوه های مختلفو تو یه پارچ آب خورد کن بزار شب تا صبح بمونه اونو به عنوان آب بخور

آب زیاد بخور

اب سیب و اب هندوانه

دلستر بخور هندوانه بخور

اب ومایعات بخور