بچه ها سینه هام خیلی بدشکل و افتاده شدن چکار کنم🥴🤦🥴🤦

واسه منم ، بزرگه رو بدوش خودت از اون یکی بیشتر بده بخوره..
بهتر میشه اونم بزرگ میشه

صبر کن یکی دو ماه دیگه ورزش شروع کن. ورزشای مخصوص. اگه پول داری که لیفت و عملم می شه کرد. ورزش بلند مدت جواب میده. مثلا باید یه سال ورزش کنی بعدشم یهو نذاری کنار.

ازمن افتضاح شدن یکیش بزرگتر شده انگاری یکیش یه کیلو یکی نیم کیلو😂😂اینقد بدشدن

همه همینجوری میشن ان شاالله بعد از دوماهگی بچت ورزش رو کم‌کم شروع کن لاغر بشی اونام کوچیک میشن و جمع تر

وای منم نوک سینم بزرگ شده وحشتناک خخخخ اگه راهکاری برا درست شدنش دارین بگین