خانوما ایده غذایی بدید برا دخترم موندم بخدا

موز
پنیر با نون خیس کرده

هویج برنج جوپرک گوشت مرغ سیب زمینی باایناسوپ درس کن موادی ک گفتمو کم وزیادکن یا۱یادوتاشوحذف کن متنوع میشه سوپاش

عدس پلو
ماش پلو
پوره سبزیجات
ماکارانی
حلیم

اره والا منم همش شده سوپ فرنی حربر اوتمیل پوره سیب زمینی سرلاک میوه همین