صبحانه
تخم مرغ
تخم بلدر چین
خرما و پنیر و مغزیجات
کره و خرما
میان وعده میوه گلابی سیب موز یا کیک
ناهار
هر چی خودمون بخوریم اگه جدا بخوام بدم آب قلم میندازم جوانه گندم میریزم و مغزیجات مخصوصا گردو
عصرونه یا از غذای ظهر میدم یا سیب زمینی یا تخم مرغ
بعدش میوه
شام هم سعی میکنم نونی درست کنم براش عدسی آبگوشت خورشت مرغ
و ...
غذای خودمون میدم ولی واسش جدا هم غذا درست میکنم مثل کته با مرغ گوشت و بوقلمون ، ماهیچه میندازم تو شیشه، سوپ با حبوبات، کاچی ،فرنی با مغزیجات، موز هم توش مغزیجات میریزم انواع سویق هارو گرفتم توش میریزم عصاره پای مرغ و قلم گوسفند هم گرفتم یادم باشه تو غذاهاش میریزم
فقط سعی میکنم تو سوپاش اب قلم بندازم
و اگ مریض باشه واسش گوشت تو شیشه درست میکنم
اگ بخوام برم بیرون و بدونم گرسنه میشه سیب زمینی سرخ شده برمیدارم چون کیک و ابمیوه بیرونی اینا نمیگیرم اصلا واسش
منم بلایک
عزیزم من الان دوماه برنامه غذایی انلاین میکیرم راحت شدم کلی دسر و غذا یاد دادا بهم🥺بچم جوون کرفت
هرچی خودمون بخوریم بهش میدم بعضی وقتها هم کیک وتکدانه ازبیرون واسش میگیرم واسه عصرانه
هر چی خودمون بخوریم بهش میدم😀
میوه هم هر چی تو خونه باشه میدم گاهی میخوره گاهی نه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.