♦️درمان کم خونی

در درمان کم خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می‌شود میتوان از خونسازهای زیر استفاده کرد:

🔹سویق گندم
🔹انجیر
🔹برگ چغندر
🔹سویق سنجد
🔹سه شیره انگور خرما توت
🔹باقلای زرد رسیده
🔹سبزی تره نعنا جعفری
🔹شکر سرخ
🔹فالوده سیب
🔹دمنوش به
🔹برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم)
🔹۲۱مویز ناشتا
🔹کشمش بادام
🩺

۳ پاسخ

منم کم خونی دارم
مرسی ازت عزیزم

سلام خواهر گلم روبیکا داری بیا دورهمی  خانم ها. ایدی من aassN1529

عالی تشکر

مقالات مرتبط

درمان کم خونی مینور در بارداری
درمان کم خونی مینور در بارداری
کم خونی در بارداری
کم خونی در بارداری - علت، علائم، درمان و تاثیر بر جنین

سوال های مرتبط

مامان محمدعلی مامان محمدعلی ۳ ماهگی
⭕️پودر سنجد در بارداری

▫️سویق سنجد در حقیقت نوعی مولتی ویتامین طبیعی است که نیاز بدن را به بسیاری از ویتامین و مواد معدنی برطرف می کند.
▫️به همین علت پزشکان طب سنتی به زنان باردار توصیه می کنند که برای تقویت قوای جسمانی خود و جنین، از ترکیب سویق سنجد و شیر های گیاهی مانند شیر بادام کنند.

#سنجد
📚طب سنتی
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
‌

🔆روشی ساده برای درمان #یبوست دوران بارداری

♥️شبی هفت عدد انجیر خشک را در یک استکان گلاب خیس کرده و بعد از گذشت یک ساعت قبل از خواب، انجیرها میل شود.
♥️به جای انجیر از یک قاشق مرباخوری گل سرخ هم می‌توان استفاده کرد.
♥️گلاب باقی مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید؛ بعداز آن 10 دقیقه پیاده‌روی در منزل توصیه می‌شود.
♥️این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است.

🔅🔅مواد غذایی کمک‌کننده به درمان یبوست بارداری

♥️میوه‌های خام مانند موز، انگور فرنگی سیاه، نارنگی، گریپ فروت و پرتقال
♥️میوه‌های خشک مثل برگه زردآلو و آلو
♥️سبزیجات فیبردار مانند هویج، کلم، اسفناج، شاهی و کنگر فرنگی
♥️ غلات سبوس‌دار کامل مانند حبوبات، لوبیا و عدس.
♥️همچنین ورزش کردن منظم مادر برای جلوگیری از یبوست در بارداری بسیار نافع است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته بیست‌وهشتم بارداری
♦️خواص سیب ترش ...

🔹سیب ترش قابض می باشد و حالت استفراغ و تهوع را از بین می‌برد.
🔹سیب ترش پخته درمان اسهال خونی می‌باشد.
🔹آب سیب ترش مخلوط با انار جهت تقویت معده و درمان نمودن اسهال و دل بهم خوردگی استفاده می‌شود.
🩺
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان حسنا مامان حسنا ۲ ماهگی
سلام میشه بگید برای درمان یبوست به غیر از الو و انجیر چیکار کنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
🔸توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار لاغر وخانمهای بارداری که وزن گیری خوبی در بارداری ندارند.

🔸راههای افزایش دریافت انرژی (مقوی کردن) عبارتند از:

* استفاده از مربا، عسل، خرما، شیره انگور، شیره خرما و تخم مرغ همراه با صبحانه
* افزایش دریافت گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها
* استفاده بیشتر از سیب زمینی درانواع غذاها
* استفاده از بستنی و میوه های شیرین (انگور، خربزه، انجیر، توت، خرما)،و انواع خشکبار بعنوان میان وعده

* استفاده از لبنیات پرچرب (شیر و ماست پرچرب، پنیر خامه ای و ...)
* استفاده از روغن زیتون و جوانه غلات پخته شده داخل سالاد
*استفاده از قلم گوسفند و یا گاو در طبخ غذاها
* استفاده از غذاهای تهیه شده با انواع حبوبات (برخی از خورش ها، آش ها، خوراک ها، آبگوشت ، عدسی، خوراک لوبیا
* استفاده از سیب زمینی سرخ کرده در کنار غذا
*مصرف مقدار بیشتر گروه نان و غلات مثل نان، برنج و ماکارونی...


استفاده از تخم مرغ همراه با غذا (عدس پلو یا رشته پلو همراه با خاگینه)

استفاده از غذاهای تهیه شده با تخم مرغ (انواع کوکو، کتلت )
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اسراء مامان اسراء ۱ ماهگی
♦️ماه آخر بارداری جهت تسهیل زایمان
💟 توصیه به استحمام مکرر، خوردن غذاهای سبک، خوردن روغن بادام شیرین در مواقع یبوست(به جز افراد با مزاج رطب)، نوشیدن شیر تازه گاو، اجتناب از خوردنغذاهای شور و قابض شده است. همچنین مالیدن شکم و کمر با روغن کنجدیا بابونه پس از استحمام توصیه شده است.
⁣⁣

♂️♀️
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته بیست‌وهشتم بارداری
♦️سویق عدس/ بهترین سویق مخصوص فصل بهار سویق عدس است

🔹سویق عدس برای هیجان دم مفید است
🔹گرمی بدن را خاموش می‌کند
🔹درون را سرد می‌کند
🔹معده را تقویت می‌کند
🔹درمان هفتاد درد است
🔹برای آرامش بچه‌ها بسیار مفید است
🩺
مامان اسراء مامان اسراء ۱ ماهگی
♦️ده درمان سریع برای درمان سرماخوردگی در بارداری بدون دارو!!!

💟نوشیدن یک لیوان آب جوش و لیمو ترش تازه و عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند.

💟بهتر است در طول سرماخوردگی غذای سنگین نخورید. سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید.

💟مصرف دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است


💟اگر سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است.

💟در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید. اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب
گرم به تنهایی هم کمک کننده است.
💟غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند


💟 مصرف روزانه فرنی بادام به همراه نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند.

💟 بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند گوشت قرمز و لبنیات خودداری کنید.
⁣⁣
مامان محمد صدرا مامان محمد صدرا روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما کسی هست اینجا سویق جو و گندم در بارداری استفاده کرده چطور هست؟؟
مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
💠جدول الگوی افزایش وزن بارداري💠


🚺الگوی افزایش وزن در افراد مختلف متفاوت است.
شما باید در سه ماهه اول، مقدار کمی اضافه وزن پیدا کنید و در سه ماهه دوم و سوم به تدریج به وزن شما افزوده شود.
از هفته ده الی هفده بارداری، حدود 250 تا 300 گرم در هفته و از هفته هجده الی بیست و هفت بارداری، 350 تا 400 گرم در هفته می توانید افزایش وزن داشته باشید.

حد متوسط افزایش وزن در دوران بارداری برای افراد با وزن مناسب:
☑️سه ماهه اول بارداری 1.3 تا 2.7 کیلوگرم
☑️سه ماهه دوم بارداری 2.7 تا 5.4 کیلوگرم
☑️سه ماهه سوم بارداری 5 کیلو گرم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۱ ماهگی
دوستان برای رفع یبوست میشه پماد همورویید یا برگ سنا استفاده کرد؟از صبح کلی انجیر و برگ زردالو خوردم ۳تا کیوی خوردم خیییلی اذیتم😭
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان اسراء مامان اسراء ۱ ماهگی
♦️ دندان درد در دوران بارداری

💟 تعداد زیادی از مادران باردار با تصور اینکه باردار هستند و دندان پزشک به این علت هیچ درمانی روی دندان آنها انجام نخواهد داد با درد دندان ساخته و مسکن مصرف میکنند.
 باید بدانید به هیچ‌ وجه نباید برای تسکین درد دندان خود به مدت طولانی از مسکن‌‌ها استفاده کنید، بلکه باید سریع به دندانپزشک مراجعه کرد.

💟 در دوران بارداری می‌توان تمام درمان‌های دندانی لازم را انجام داد. استفاده از بی‌حس‌‌کننده موضعی مانعی ندارد. همچنین در صورت لزوم دندانپزشک ممکن است بعد از درمان، آنتی‌ بیوتیک یا مسکن تجویز کند که استفاده از آنها بلامانع است.
اما در سه ماه اول بخاطر حالت تهوع و در سه ماه سوم بدلیل سخت بودن خوابیدن طولانی مدت به پشت بهتر است تنها درمان های اورژانسی انجام شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماهان 👼🩵 مامان ماهان 👼🩵 هفته بیست‌ونهم بارداری
خوراکی های مفید برای ماه به ماه بارداری🤰🏻👶🏻

ماه اول{قلب جنین}❤️ شیر و خرما،مغز ها ،به، سبزیجات تازه،انجیر،حبوبات

ماه دوم{چهره}👀 بادام،لوبیاسفید،اسفناج

ماه سوم{تار های صوتی}👂🏻 گندم،سیب،گوشت کبابی،تخم مرغ
ماه چهارم{رویش مو}👨🏻‍🦲 انجیر، عسل،انار سیب،روغن زیتون،بادام

ماه پنجم{حرکت}🦵🏻 موز،کیوی،گلابی،خرما،تخم مرغ،مرغ،انواع سالاد،غلات

ماه ششم{عضلات}💪🏻 انجیر،سیب زمینی،شلغم،زیتون،کدو،هویج،اسفناج،بادمجان،ذرت

ماه هفتم{اعصاب}☺️ خربزه، به،انار،کدو،کشمش،بادام زمینی، بادام،گوشت،تخم مرغ، لبنیات، ماهی

ماه هشتم{زیبایی}🤰🏻 تخم مرغ،سیب زمینی،لبنیات،حبوبات،به، سیب ،موز،پرتقال،زیتون،انار،خربزه،گلابی

ماه نهم{تولد}👶🏻 شیروخرما،لبنیات،انواع توت،کنجد،جودوسر،بادام،کلم بروکلی،گوجه فرنگی،اسفناج
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
🔹خواص خوردن هندوانه در بارداری

. 🍉هندوانه میوه‌ای ابدار و شیرین است که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم میشود بلکه اثرات مفید دیگری در دوران بارداری دارد که برای ما ناشناخته هست

🤰🏼نه فایده مصرف هندوانه در بارداری:
➖تسکین سوزش معده ➖کاهش تورم بدن
➖کاهش علائم ویار صبحگاهی
➖درمان کم آبی بدن
➖تسکین گرفتگی عضلات
➖جلوگیری از تجمع رنگدانه‌ها
➖سم‌زدایی
➖افزایش سطح انرژی
➖جلوگیری از ابتلا به مسمومیت بارداری

🚫توجه توجه:
هیچگانه هندوانه را ناشتا نخورید
بهترین زمان خوردن هندوانه قبل از غذاس
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رادوین👼❤ مامان رادوین👼❤ ۲ ماهگی
⭕️مزیتهای شیر زردچوبه در بارداری 

🔸با شیر زردچوبه می توانید بسیاری از مشکلات بارداری را درمان کنید:

🟡درمان درد های مفصلی : 
زرد چوبه به دلیل خواص ضد التهابی قوی که دارد، می تواند دردهای مفصلی و ورم پا را درمان کند.

🟡 یبوست :
یبوست در دوران بارداری بسیار نرمال است، با مصرف شیر زردچوبه می توانید به درمان یبوست کمک کنید.

🟡 کنترل سطوح کلسترول :
سطوح کلسترول در طول بارداری کمی افزایش پیدا می کند. شیر زرد چوبه می تواند به حفظ سطوح کلسترول خون کمک کند.

🟡درمان گرفتگی گلو : 
شیر زردچوبه، یک درمان خانگی برای درمان سرماخوردگی، سرفه های شدید و گلو گرفتگی محسوب می شود.

🟡 تقویت سیستم ایمنی بدن : 
زردچوبه درای خواص آنتی اکسیدانی می باشد که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

🟡 تصفیه خون : 
شیر زردچوبه، جریان خون را تصفیه می کند و از سرگیجه و حالت تهوع در بارداری پیشگیری می کند.

#شیر_زردچوبه