سلام مامانا دخترم یبوست داره یک غذا ساده سریع ضد یبوست بگید

یه مدت آراد یبوست داشت بهش بی بی کر دادم خوب شد بعدش که بردم دکتر اونم پارافين خوراکی داد ولی ندادم با همون بی بی کر اوکی شده الآنم اگه موز بدم بخوره دفعش سخته

سوپ هویج بده بهش روغن زیتون هم داخلش بریز ولی اگر حاده خاکشیر با اب ولرم ناشتا بخوره عاااالیه

من کرهآب میکردم میریختم تو شیشه شیرش با شیرش میخورد

فرنی با شیر پرچرب و کره ی فراوان ، سوپ سبزیجات با روغن زیتون یا کره