فکر کنم ایده الش ۱۰۰ تا از قدتون کم کنید باقی مونده منهای ۷ تا ۵
مثلا من ۱۷۱ قدمه وزنم ایده ال ۷-۷۱که میشه ۶۴
فکر کنم دو عدد آخر قد باید وزنت باشه یعنی ۶۳کیلو باید باشی ۳کیلو بیشتری که مهم نیس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.