ب غیر از سوپ دیگه چ غذای پیشنهاد میرین برا بچه ای ک سرماخورده؟؟؟

عدسی آبگوشت. قلم .

دمپختک با عصاره ی گوشت یا ماهیچه
ابگوشت
نخودآب

عصاره درست کن بلدرچین و پیاز و گوجه و سیب زمینی رو بزار تو شیشه بزار چندساعت تو قابلمه تا بپزه بعد با عصارش باهاش کته درسته کن با همون رو تیلیت کن بده بخوره

گوشت بپز با آب گم بخوره خیلی مقویه

بلدرچین عالیه

عدسی
مرغ ابپز
مرغ کباب شده
حلیم
کلا مرغ و گوجه کباب پز یا پخته شده خیلی واسه سرماخوردگی خوبه

حبوبات خیلی خوبن عدس قرمز