دکترم گفته تن ماهی نخور ضرر داره ماهی هم نباید بخورم؟

ماهی قزل‌آلا و سالمون میتونی بخوری گلم

دکتر من گفت اصلا هیچ ماهی توصیه نمیکنم که بخوری

والا دکتر به من گفت اصلا هفته ای دوبار ماهی قزل یا سالمون بخور

تن ماهی مواد نگهدارنده داره کنسرو. ماهی ک خودت درست میکنی بخور سالمون عالی تو بارداری قزل آلا هم خوبه

منم دلم ماهی میخواد ولی تن ماهی که اصلا نباید خورده بشه چون توش جیوه داره
یجایی هم خوندم مصرف بعضی از ماهی هام ممنوعه و جیوه دارن
خب از کنا بفهمیم کدوم ماهی جیوه داره کدوم نداره؟؟؟

ماهی بزرگ نباشه لهتره

ن ماهی عالیه قزل آلا بهترینشه