از چند هفتگی نباید پا رو پا بذاریم موقع نشستن؟

من قبل بارداریمم خیلی نمیتونستم چون از اول تپل بودم 😂😂

من که از همون اول رعایت کردم چون فشار میاد به جنین

هر موقع احساس کردی اگ پاتو رو پات بزاری به شکمت فشار میاد

مگه مشکل داره پا رو پا انداختن🤔چون اطلاع ندارم میپرسم

منظورت چهارزانو نشستنه؟

کلاس های یوگا بارداری برید نحوه نشست و برخواست و خوابیدن و ورزش ها رو میگن که زایمان راحت تری داشته باشید.من مرکز خصوصی میرم هر ۴ جلسه ۵۸۰ خیلی خوبه.

یاخدا این جدید بود من همش کارمه

🙄🙄🙄😩