دوستان شمارش حرکت به چه صورته؟
چندتا باشه طبیعیه توی طول روز؟

کلا تعداد در نظر نگرفتم
بعد هر وعده غذایی تکون بخوره کافیه
با شمارش اعصابم بهم میریخت

بعد غذا حداقل 5تا حرکت باید داشته باشه

من تکونای دخترم از اول ۲۶هفته کم و ضعیف شده بود
دکتر گف دیگ کم کم جاش داره تنگ میشه خیلی تکون نمیخوره فقد بعد غذا تکون میخوره و موقع گرسنگی
۴.۵ تا بزنه بعد خوردن اوکیه

کلا باید در طول روز یه حرکاتی داشته باشه..اگه دیدی اصلا حرکت نداره یه چیز شیرین میخوری و به پهلو چپ،نیم ساعت دراز میکشی که باید ۳تا حرکت بزنه،،اگه نزد میری بیمارستان ...بهداشت و دکتر به من اینطوری گفتن

هرساعت بایدتکون بخوره توهفته شما بعدهفته ۳۴جاش کم میشه تکوناش کمترمیشه

یکساعت بعد غذا باید ۴ تا تکون بخوره همین