۶ پاسخ

حالا من برنامه مهبد و بگم
قد و وزنش هم خداراشکر بالای نموداره
از شب تا تقریبا ده صبح که شیر خودم
بعد یه صبحونه ی مقوی چون مهم ترین وعدست اوتمیل و پودر نارگیل و موز مثلا یبار تخم مرغ آب پز..
بعد میخوابه تا نیم ساعت بعد شیر خودم
بعد دو ساعت بعدش ناهار
بعد نیم ساعتش شیر خودم
دوباره ۳ساعت بعد یه میان وعده
ماست و میوه و سرلاک .. یا پوره سبزیجات
حالا هرچی فقط باید سبک تر باشه
شام هم دوسه ساعت بعدش
و حتما یک وعده در روز بهش غذای گوشتی میدم حالا یا مرغ یا گوشت
یک روز درمیون تخم مرغ آب پز

بنظر منک خوب میخوره

اشتباه اول اون سرلاک اول صبحه
اولا که سرلاک اصلا وعده ی غذایی نیست چه برسه برای صبحونه ..
معده ی بچه رو پر میکنی دیگه ساعت ده میل نداره
تا ده شیر بده بهش بعد صبحونه بده
و اینکه وعده های غذایی رو نزدیک بهم نده
مثلا اگر صبحونه ی خوبی دادی یا دیرتر صبحونه خورده ناهار و دیرتر بده تا گرسنه باشه
مثلا نگو باید ساعت یک ناهار بخوره

غذا سه وعده یا اگ شد چهار وعده میده ولی شیر بیشتر میدم

شیر بهش کم میدی فکر کنم

ببین اصلی ترین تغذیش الان شیره خب منم مث تو نمیدونم ولی منم اینجورس میدم صب شیر میدم یکم بعد سرلاک بعد میخابه یازدهو نیم اینا باز شیر میدم یکم بعد سوپ میدم یا زرده تخم مرغ شیر برنج فرنی هرچی مثلن بعد باز هر چن ساعت شیر میدم عصر اگ شد چیزی میدم بخوره اگ خونه نبودم اینا باز شیر میدم شبم یه چیزی میپزم میخوره شیرشم میدم تموم

سوال های مرتبط