خانما من سرماخوردم امروز روز اوله دکترم نرفتم چه کارایی انجام بدم بنظرتون که بهترشم؟ دکترنرم دیگه

منم سرما خورده بودم وشدید آبریزش بینی داشتم و دکترم گفت فقط یه دونه سیتریزن ۱۰ بخور . بعد اون خوب شدم

دستگاه بخورسرد واس گرفتگی بینی وگلو خیلی تآثیرداشت برام درکنارش سوپ تازه شربت لیموتازه باعسل به همراه آب داغ درست میکردم ومیوجات واستراحت نتیجه دادبدون دکتررفتن منم سرماخورده بودم بااینابهترشدم شکرخدا

با نمک غرغره کن
شیر داغ با عسل بخور گلوت نگیره
سوپ درست کن براخودت
عدسی بخور
آب سرد نخور
چیزای مقوی مثل خرما و ... بخور
میوه اینا خواستی بخوری از یخچال دربیار گرم شه بعد بخور

اب گرم ليمو و عسل بخور
اب نمك قرقره كن
ديفين هيدرامين قرقره كن