سلام خانوما چجوری تست حساسیت بگیرم ؟

مثلا امروز بهش پوره هویج دادی
اگه مشکلی نداشت فردا ب پوره ی هویج سیب زمینی اضاف کن بازم اگ مشکلی نداشت فرداش ب پوره هویج و سیب زمینی برنج اضاف کن...بعدش هر چی خواستی هی اضاف کن

تا سه روز فقط یه ماده غذایی جدید بده در کنار چیزایی که قبلش تست کردی یا دادی خورده مشکلی نبوده بده اون چیز جدید هم بده اگه استفراغ بد حالی بیرون ریختن بدن نداشت آلرژی نداره

یک هفته بین هر ماده جدید که تست میکنی فاصله بزار