کسایی که فقط شیر خودشونو میدن ،چیا میخورید که شیرتون زیاد شه و بدنتون ضعیف نشه و عقب نیوفته؟؟ شیر محلی میخورید ؟؟ شیر گاو یا گوسفند؟؟؟

اب هویج ابگوشت حلیم توت خشک خرما دلسترگندم بستنی

‌لبنیات نباید بخوری چای رازیانه شیر زیاد میکنه. حبوبات نخور نفخ داره. چیزی که برا خودت بچه روان باشه

همه چیز میخورم . من معدم به شیر گاو حساسه ولی از وقتی شیر میدم همش هوس میکنم شیرگاو

ای خواهر حساسیت به پروتئین گاوی داره
شیر مگه میشه خورد
ولی کو کو سبزی
قورمه سبزی و آبگوشت و سوپ
آب هویچ
کلا آب میوه ها شیرمو زیاد میکنه