سلام.‌میگم امگا ۳ واقعا وزن بچه رو بالا میبره؟

زیاده رویش بیش فعالی میارع هفته ای یکی دوبار کافیه

شواهد نشان می دهد مصرف امگا 3 در سه ماهه سوم بارداری موجب وزن گیری سالم جنین شده و از کمبود وزن آن در هنگاهم تولد جلوگیری می کند.

دکتر من به من گفت یه روز در میون امگا سه ومولتی بخور

میگن وزن مادرم بالا میبره من چون وزنم زیاد بود دکتر گفت نهایت هفته ای یکی بخور

من شنیدم خوبه ولی دکترم گفت هفته ای دوسه تا بخور

من اصلا نمیخورم