مامانا انقباض یعنی چجوری
یا میگید شکم سفت میشه چجوری یعنی یه طرفش میشه یکی توضیح بده لطفا هر کس که میدونه بگه

بچه خودشو جمع میکنه میاد بالا زیر سینه سفت میشه درد داری انگار نفس کشیدن هم سخته

بچه های من از اول فقط خودشونو سفت میکردن الانم سفت میکنن ولی لگد هم میزنن

انقباق یعنی یه درد پریودی تو کمرت بگیره بعد خوب خوب بشه دوباره بگیره

نه کل شکم سفت میشه و زیاد هم طول نمیکشه

سفت شدن شکم همراه با درد پریودی