بیاین از تجربه زایمان طبیعی بگین من اولین بارداریمه استرس دارم🥲
همون ۴۰هفته بچه میاد امکان داره زودتر کیسه اب پاره شه من ورزش های بارداری هم انجام میدم

من ک هم طبیعی زایمان شدم هم سزارین.. میگم طبیعی خیلی خوب بود .پیاده روی ورزش اینا خیلی باعث میشه زایمان راحتری داشته باشی اگر لگنت خوب باشه طبیعی بعد از زایمان دردت فراموش میکنی میتونی راحت ب کارات برسی .. درکل بستگی داره ب بدنت و توانایت من ک سز خیلی عزاب کشیدم

به نظرم به جای اینجا پرسیدن برو تو اینترنت و یوتوب خودت تحقیق کن
اینجا تجربه هر کسی منحصر بفرد هست
و تجربه به خیلی چیزا بستگی داره
برا یکی خیلی خوبه و عالی پیش رفته
برا یکی وحشتناک بوده و پشیمونه
به اینکه چی میشه فکر نکن اصلا
فقط خودتو آماده کن از لحاظ جسمی و ذهنی و اطلاعات کافی و کامل داشته باش از روندش
تکنیک های تنفسی
ورزش های لگنی
تکنیکهای کنترل درد
مدل درست زور زدن
ماساژ پرینه
و خورد و خوراک های روز زایمان
همه اینا رو برو مطالعه کن
بیشتر به نفعته تا اینکه با خوندن تجربه بقیه استرس و ترس بگیرتت

اصلا استرس نداشته باش عزیزم توکلت به خدا باشه فقط تمام

امکان داره زودتر پاره بشه کیسه آب یا بچه مدفوع کنه یا ظربات قلبش کم باشه

۳۷.که تمام شد باید منتظر باشی. من بچه. اولم ۳۷ کامل دنیا اومد. بچه دومم هنوز دنیا نیومده

اره امکان داره
من ۳۸ هفتهو۳ روز زایمان کردم کیسه آبمم پاره نشده بود درد داشتم
اره خوبه هم ورزش کن هم پیاده روی خیلی خوبه برا زایمانت
استرس نداشته باش عزیزم ایشالا به سلامتی نینیتو بغل کنی 🌹🌹💋❤️

سوال منم هست

استرس منم هست😢