مامانایی که اب دور بچتون کمه روزی چنتا لیوان اب میخورین؟؟؟

۶ پاسخ

میوه و سبزیجات بخور

من روزی دوتا بطری اب معدنی میخوردم و دوتالیوان اب هندونه ابش نرمال

یه بطری آب بزار کنارت کم کم بخور ازش. کوچولو کوچولو و قلپ قلپ. اینجوری جذب میشه و هی دفع کاذب نداری. اینجوری خوب میشه نگران نباش

ویتامین c بخور عالیه تو نارنگی اینا هست یا قر ص جوشان عالیه

شیش تا هفت رو بخور

هرچی بیشتر بخورید بهتره البته سعی کنید با فاصله بخورید چون اگه یه بطری رو یجا بخورید زود دفع میشن و جذب بدنتون نمی شن هندونه ابمیوه بخورید

سوال های مرتبط