بچها تواین هوای گرم روزی وند لیوان باید آب و مایعات بخوریم ک آب بدن و آب دور بچه کم نشه؟

من 15 لیوان ب غیر از بقیه مایعات

وای من انننننقد تشنمه که دیگه از آب خوردن خسته شدم
من که چایی خور نیستم امروز ی قوری بزرررگ چایی خوردم یکم بهتر شدم

من شاید 15 تا 20 لیوان تبدیل شدم به قورباغه

۸ لیوان حداقل

منکه راحت روزی سه لیتربیشترمیخورم همیشه م تشنمه.قبل بارداریم باشگاه میرفتم اب زیادمیخوردم عادت کردم

فک کنم همون روزی ۸ ۹ تا لیوان بزرگ باشه ولی من اصلا نمیتونم نهایتاً ۳ تا ۴ تا

من سعی میکمم روزی ۸ لیوان بخورم

دست کم هشت لیوان
هندوانه بخور حتما
مایعات دیگه هم حتما بخور مثلا چای کم رنگ و شربت اگر که قند نداری

دست کم هشت لیوان
هندوانه بخور حتما
مایعات دیگه هم حتما بخور مثلا چای کم رنگ و شربت اگر که قند نداری