مامانا میگن سر بچه اومدع پایین دهانه رحمم یک سانت بازه تا ساعت پنج دوباره میخان معاینه کنن اگ پیشرفت کرده باشه بستری میکنن برا زایمان
چکارکنم دهانه رحمم بازیشه؟؟؟

عزیزم اگه پیشرفت نکرده بود دهانه رحمتم شما نامه بستری داری بگو باید بستری کنین

برو توومحوطه یه لبه جوب پیدا کن یه پاتو بزار رو لبه یه پات رو زمین چند متر برو جلو بعد جای پاهاتو عوض کن.اون یکی رو بزار بالا و اونیکی پایین
دوباره راه بزو

اگه بیمارستانی پله ها رو بالا و پایین کن و راه زیاد برو

حالت چهاردستوپا برو دوش آب گرم بگیر
از پله بالا پایین برو
برامن سه سانت شد توخونه

اسکات و چمباتمه بزن تند تند خیلی خوبه دستت رو بگیر به تخت یا صندلی بشین و پاشو کن هی فقد زور نزن الکی . استرس رو دور کن که فقط بچه رو بالا نگه میداره

وای منم درد ندارم از ساعت ۷ تا الان دارم ورزش و پیاده روی و دوش آب گرم و.. انجام میدم فردا هم میرم توو ۴۱ هفته و خبری نیس

منم همین الان رفتم زایشگاه یک سانت بودم گفت تا شب دردت گرفت بیا🥹

پیاده روی زیاد. رابطه

عه هنوز بستریت نکردن ..آمپولب چیزی نزدن؟!

تو دردات ورزش کن فقط