سلام مامانا
شماهایی که سرخ کن بدون روغن دارید
مرغ چقدر زمان و چه درجه ای میخواد برای پخته شدن

من فليپس بدون روغن دارم ولي باورت نميشه تنها سيب زميني سرخ ميكنم توش شوهرم متنفره از غذاهاي رژيمي و بي روغن ولي هر كي داره و استفاده ميكنه راضيه من ٨ سال پيش سر جهيزيه خريدم.

من ران مرغ رو ۴۰ دقیقه میزارم بپزه با دمای ۱۷۰
مدل سرخکنم‌ بیسمارک
اگه یه شب مرغ رو تو مواد بخوابونی که خیلی خوشمزه تر میشه بنظرم

برای ما گوسینیک هستش و پنجاه دقیقه کافیه عزیزم

روی ۳۵ دقیقه دمای ۱۷۵ میزارم تا قشنگ مغز پخت بشه آخراش میزارم روی ۱۸۰ تا قشنگ سرخ شه

اینا فکر کنم خوب باشه