خانما من کم خونم. چی بخورم سری خوب بشم دکتر بهم قرص ففول داد ولی معدم ب قرص حساسه زیاد نمیتونم قرص بخورم مواد غذایی یا چیز دیگ چی بخورم زود خوب بشم

خرما هم برا کم خونی عالیه

عدسیییی

یک کفگیر آهنی (حسوم) از سایت دکتر روازاده بگیر بذار داخل آب بذار خوب بجوشه بذار یخچال به جای آب دیگه این رو بخور

مزه‌ش فرقی ندارهاا
بسته های کوچک گوشت گوسفندی میتونی با پیاز و آبلیمو مزه ‌دار کنی هرروز چند تیکه رو کباب کن بخور
شربت شکر سرخ هم عالیه

منم کم خونم با هیچیرهم خوب نمیشم

اسفناج آبپز کن و بخور خیلی خیلی برای کم خوبی خوبه
عدسی هم خیلی خوبه
من عدس میزارم میپزه میخورم خالی
منم کم خونی دارم قرص هم میخورم

عزیزم کشمش سبز . مویز . هرهرنوع کشمش بخرروزی یه مشت بسته بخور
باپسته خام .

عدسی بخور یعنی عالی من کم خونی شدید داشتم هر روز عدسی خوردم بعد یه هفته رفتم ازمایش دادم که خوب شده بود