واسه یبوست شدید چکارکنم لاکسی ژل جواب نداد (واسه همسرم میپرسم )

دمنوش گل محمدی، انجیر خ‌ک و خیس کن هفت هشت ساعت بذار تو یخچال، اب زیرش و بده بخوره. الو بخارا بهش بده. الو سیاه خوبه
الان فصل پسته تازه ست،زیاد بخوره

خاکشیر عالیه

آلو‌ خورشتی چندتا بخوره
حله

شیاف بیزاکودیل

برگ سنا دم کن دو دیقه ای اوکی میشه

الوچه پخته سریع یبوست برطرف میکنه

مامانا منم بعد زایمان سزارینم یبوست شدید گرفتم هرچی میخورم جواب نمیده موندم چکار کنم! میگن برگ سنا خیلی خوبه فقط مونده اونو امتحان کنم🤕

ببین یبوست بیشتر مربوط به رژیم غذاییه. درمانشم اصلاح رژیم غذاییه. مطمئنا یه جای کار میلنگه که یبوستی.
۸ لیوان آب در روز باید بخوری
دو واحد میوه
چای یبوست میاره خیلی کم بابد بخوری و کمرنگ
شیر و ماست هم یبوست‌میارن
انجیر،آب اتجیر،کیوی، سیب با پوست ، سبزیجات، دانه چیا، آلو، لواشک، خاکشیر اینا رو باید هر روز بخوره کسی که یبوست داره.
قرص آهن یبوست میاره باید آب زیاد خورد
نشستن زیاد یبوست‌میاره باید حتما پیاده روی کرد در طول روز و تحرک‌داشت.
صبح ها ناشتا، خاکشیر رو باید ۳ دقیقه بجوشونی بخوری. خیلی تلخ میشه جوشونده اش ولی عالیه. خاکشیر طبعش معتدله یعنی هم برلی یبوست هست و هم برای اسهال ولی بجوشونی فقط برلی یبوست میشه.
بهترین درمان یبوست و کلا جلوگیری از یبوست هم اینه که بعد از هر وعده عذایی یه قاشق روغن زیتون بخوری

سبوس گندم عالیه
۱ ق با آب گرم قاطی کنه و بخوره

سلام روغن بادام شیرین بخوره شکمش هم مالش بده

شربت رو باید روزی ۳-۴بار بخوره که جواب بده
نهایتا شیاف گلیسیرین بذاره

یه چیز میگم جواب گرفتی دعام کنی ،روغن کرچک از راه مقعد با سرنگ استفاده کنه دیگه تا آخر عمر یبوست نمیشه

من بعد زایمان یوبس بودم رفتم داروخونه یه شربت بهم داد منیزیم توش داشت عالی بود از اون برا همسرت بگیر

شیاف....

قرص رولاکس عالیه روزی ٢تا

موقع مدفوع شلنگ اب گرم بگیره پشتش خیلی جواب میده عالیه من فقط همینکار بهم جواب میداد بعد راحت دستشویی میکنه