مامانا من تصمیم گرفتم تا قبل از این گ برم دکتر ازمایش بدیم هر دوتامون بدنمونو مقوی کنم چی بخورم، معجون چی درست کنم هم برا اسپرم خوب باشه هم برا من🙂

نخود آب تعریفشو خیلی شنیدم

غذا ها گرم بخورید میوه زیاد مایعات زیاد ورزش های شکمی و پیاده روی روزانه حداقل نیم ساعت
من خودم تا اقدام چای هل و چای دارچین میخوردم
اگه پسر میخوای هرشب به شوهرت شربت با عرق کاسنی بده
واگر دختر میخوای خودت شربت عرق کاسنی بخور
دوش اب داغ نگیرید
موقع اقدام هردو ارضا بشید
بعد از اقدام تا یه ربع پاهاتو بالا نگه دار و بلند نشو

فالوده سیب، شیر بادوم، نخوداب، اگه تنبلی تخمدان نداری ژل رویالم خیلی خوبه

مخلوط چهارشیره
با پسته
موز
شیر
بادام هندی
گردو
یک قاشق غذاخوری بستنی
کنجد سفید و پودر تخمه افتابگردان

ویتامین ۴۰۰E همسرت بخوره اسپرم قوی میکنه.هرشب..خودتم چیای گرم

دوسین

سیاه دونه و عسل، گرده نخل و خرنوب اینا شنیدم برا اسپرم خوبه، مغزیجات

شیر موز شیر خرما
معجون گردو موز