پیاده روی کن
مصرف نمکت هم قطع کن
فشار خونت هم کنترل کن
یهو اگ ورم کردی به دکترت بگو حتما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.