سلام خانما
من شیر کمه بچه سیر نمیشه چی بخورم شیرم زیاد شه

شیرافزا خرما ماهی چه کبابی چه سرخ شده ، فرنی زیره بادنجون سرخ شده اینا عااالیه نفخم نداره

کله پاچه بخور عالیه ماکارانی بخور زیره یا بادیون دم کن بخور

شیرافزا بگیر خرما و گردو زیاد بخور چای کمرنگ عالیه مایعات آبمیوه و اینا زیاد بخور

سلام . چهار مغزو به صورت خام اسیاب کن با شیر بخور ، قرص شیر افزا مصرف کن

خواب کافی و عمیق هم به افزایش شیر خیلی کمک میکنه.

اب و چای و مایعجات خیلییییی بخور
روزی ۳ لیتر زن شیرده باید مایعجات بخوره
و استراحت کن

چایی کم رنگ دلستر کاهو ابگوشت بادمجون کله پاچه ماهیچه

شیر خشک میدم

شیرخشک بده کمکی