خانوما دومین بارداری طبیعی هستم چیکار کنم افتادگی رحم نگیرم؟؟

بستگی ب بدنت داره گلم همسایه نزدیکمون ک رفت آمد داریم و هر روز همو میبینیم و بیشتر وقتا پیش همیم ۶تا آورده همرو ۱سال نیم ب ۱سال نیم همه بچه هاشم بالای ۳کیلو دنیا اومدن هیچ مشکلیم نداره نه کمرش نه رحمش

باید ورزش کگل انجام بدی ولی تا جایی که من دیدم به رحم هم خیلی ربط داره بعضی ها رحمشون انگار ضعیفه کشش نداره زودتر افتادگی میگیرن مثل خواهر خودم که دوتا طبیعی اورد با اینکه سنش کمه اولی با ورزش تا حدودی درس شد دومی رو اورد دکتر گفت باید عمل کنی بکشی بالا از عوارض طبیعیه

دیروز کلاس امادگی زایمان داشتم میگفت ورزش کگل رو هرروز انجام بدین، کلا همه خانوما، واسهدجلوگیری از افتادگی رحم

اونروز ماما صحبت می‌کرد میگفت کلا بارداری مکرذ باعث افتادگی میشه و استفاده از توالت ایرانی

ورزش کگل