چطورین مامانای منتظر
من ۴روز دیگه زایمان دارم اونم طبیعی ولی اصلا درد ندارم
چیکار کنم بنظرتون دردم بگیره ؟
پیشنهاد بدین بم

من تودوروز سه بارمعاینه شدم وفک کنم همون باعث شد زایمان کنم تو۳۸ هفته

برای درد حتما باید بچه وارد لگن و کانال زایمان شده باشه و فشار بیارع تا دهانه رحم نرم و باز بشه
حتما ورزش و پیادروی خیلی انجام بدین سخته میدونم ولی در طول روز خیلی خیلی انجام بدین...
و چیزایی بخورین ک دهانه رحم‌و باز میکنه
بازم با دکتر مشورت کنین ولی اناناس و خاکشیر وووو... دهانه رحم نرم میکنه
دیگه بازم بستگی ب دهانه رحمتون‌ دارع دیگه.... من همه ورزشی میکنم پیادوری ام گاهی میرم ولی دریغ از درد😑😑

منم 4روز مونده ولی هنوز خبری نیست

من هرکیو اینجا خوندم هم هفته شما میگه درد ندارم ....پیاده روی کنین اسکات برین زیر دوش آب گرم رابطه بدون جلوگیری داشته باشین گل مغربی

پياده روي ،پله بالا پايين برو
حموم با اب گرم برقص ورزش كن