دوستان کسی اوتمیل خونگی بلده...؟؟جودوسر با شیر ترکیب کنم و با موز و عسل میخورن؟؟ حرارت نیاز نداره که؟؟؟ جوپرکه یا جو دوسر؟؟ یکیشون نیاز به حرارت نداره و میشه همینجوری خورد کدومه؟؟؟

من از شب اماده میکنم برا صبح ک البته فقط خودم‌میخورم
جودوسر پرک میریزم یکسوم لیوان بعد تا پرشه شیر یکم پودر کاکائو هم‌میریزم‌من بعد میزارم‌یخچال فرداش که غلیظ باشه یکمم شیر میریزم روشم دارچین و‌موز عسل یا شیره انگور ولی من دخترام دوس ندارن

جو دوسرپرک دو قاشق غذا خوری با یه لیوان شیر بزلر ۱۰ دیقه بجوشه یکم غلیظ شد یکم کره بهش اضافه کن یه دونه موز و با چنگال له کن شیر و جودسر و بهش اضافه کن میتونی بهش عسل هم بزنی و همینطور مغزیجات