۳ پاسخ

ورزش سنگین طعم شیرو تغییر میده

تو اصلا نمیتونی رژیم بگیری ورزش بدون رزیم هم بی فایدس

ورزش میتونی بکنی اما باید همون اندازه ک کالری میسوزونی با ورزش بخوری که شیرت کم نشه
میتونی چیزای سالم بخوری

سوال های مرتبط