خانماااا چیکار کنیم که طول سرویکس روی ۳۸ اینا باشه؟؟

دست خود آدم نیست که زیاد بشه،مال تو که خوبه من ۳۱ هستم و استراحتم

ولی بنظر من دست خودته .. من ان تی ۴۲ بودم واسه قبل انومالی رفتم شهرستان اونجا زیاد سرپا بودمو تقریبا پیاده روی داشتم برگشتم انومالی ۳۷ شده بودم ... استراحت کردمو مراعات کردم تو هفته ۲۴ رفتم دکتر سونو کرد ۴۸ بودم.... دیگه فعلا آخر هفته نوبت دارم ببینم رو چند مونده. زیاد سرپا نمون خم نشو بیشترم دراز بکش بخاب پله بالاپایین نرو ... حله❤️

من آن تی آنومالی 34بود سونو وزن 39شده هر روز هم میرم سر کار خونم طبقه دوم هست پله بالا پایین میرم استراحتم نداشتم

دست خود آدم نیست ک بعدم هرچی هفته‌ات بره بالاتر خودش میاد پایین ، من ان‌تی ۳۷ بود آنومالی ۳۸ بعد هفته پیش رفتم سونو ۲۹ هفته بودم گفت ۳۵

شما فعلا مراعات کن کارای سنگین نکن ک پایین نیاد فقط خدایی نکرده ، دیگه هفته‌ات بره بالاتر مهم نیست

استراحت لگنی،نزدیکی ممنوع،استفاده از توالت فرنگی

فقط استراحت

دست کسی نیست و هیچکاری‌نمیشه کرد

مگه چنده سرویکست