مامانا من یادم نبود بعد صبحونه ویتامین دی خوردم یا نه..
بعد الان یه دونه خوردم ویتامین دی ۱۰۰۰ هست...اگه دوتا خورده باشم ضرر داره؟؟

من روزی ۲۰۰۰ میخورم خواهر یبار که اشکالی نداره

نه من هر روز دوتا میخورم

ویتامین دی رو ازین به بعد با نهار بخور

من شب میخورم یه دونه حالا یه بار اشکال نداره

نه عزیزم ضرر نداره ولی هواستو بیشتر جم کن هر روز که نمیشه یادت بره دوتا دوتا بخوری

اشکال نداره فقط این بارش