سلام مامانا من یه ویتامین دی دارم یه مولتی ویتامین جفتش زده بعد ناهار باهم میخورم عیبی نداره؟ میشه بگین بهترین زمان مصرف کی هست ممنون میشم

من مکمل رو بعد ناهار میخورم
ویتامین دی رو بعد شام

من کلسیم و ویتامین دی رو بعد ناهار میخورم یه ربع سالت از هم فاصلشون میدم

من مولتی ویتامین وصبح میخورم‌‌ ویتامین دی رو بعد ناهار.روزایی که بعد ناهار باید امگاه ۳ بخورم ویتامین دی هم صب میخورم

مولتی ویتامین رو همراه ناهار بخور ویتامین رو بعد از اینکه ناهارت تموم شد بخور، هر کدومم با ی لیوان پر اب بخور، اینجوری معدتم اذیت نمیشه

مولتی ویتامین من خودش دی داره .. شما بخون روش ببین ندارع

عیبی که نداره
من ویتامین دی رو بعد صبحانه می‌خورم . مولتی با ناهار.
مهم اینه که بعد خوردن غذا باشه
شما هم می‌تونی این کارو کنی

دی بهترین زمان مصرفش صبح هستش قبل صبحانه یا بعد صبحانه
مولتی بعد ناهار