سلام مامانا.من الان از دکتر برگشتم.بهم کلسیم داده روزی یه دونه،داخل کلسیم ویتامین دی هست 400IU.مولتی ویتامین میخورم داخل اونم 400IUویتامین دی هست(اینو بهداشت داده).بعد غذام بهداشت گفت ویتامین دی 1000 بخور هر روز.
حالا دکترم میگه مولتی رو هفته ای 2 تا بخور.ویتامین دی رو یک روز در میان.کلسیم رو هر روز.
بازم به نظرم خیلی زیاد میشه میزان ویتامین دی؟!😐

من روزی دو تا ویتامین دی ۱۰۰۰ میخورم کلسیم هم ویتامین دی ۴۰۰ داره ولی دکتر میگفت اوکی با اینکه تو ازمایشاتمم نرمال بوده همه چی

کلسیم می‌خورید باید زیاد راه برید وآب بخورید.
دکتر من فقط مامالایف بهم داد گفت آهن و د نخورم . همشون داخل این کپسول هست.

دی رو هر روز باید بخوری
من یه هفته کلسیم رو خوردم،یبوست گرفتم،دکتر گفت از کلسیمه،دیگه قطعش کردم
اما دی و مولتی و آهن رو هر روز میخورم

بازم اگه نگرانی ببردکترت چک کنه

منم همین موردو داشتم کلسیم یه دکتر دیگه نوشته بود
مولتی دو روز میخورم روز سوم اومگا
دی هر روز
کلسیم هر شب
از دکتر خودم پرسیدم گفت اشکال نداره کلسیم هارو بخور تموم شد یه نوع دیگه مینویسم
قرص کلسیم من k2 هم داشت به خاطر اون گفت از نظر ویتامین دی اوکی هست بدن اضافشو دفع میکنه

.به منم همینارو داده و داخل جفتشمd داره اما گفت هروز باید دی رو بخورم چون دوز اونا کمه ولی شما بازم طبق نظر دکترت استفاده کن

منم چون دو تا مولتی میخورم که توش ویتامین دی داره
دیگه ویتامین دی جدا نمی‌خورم
یادمم رفت از دکتر خودم بپرسم