خانما دکتر این داروها رو نوشت گفت از هفته ۱۶ شروع کن درسته
کلسیم و مولتی و آهن ویتامین دی هم از بهداشت میگیرم
تا هفته ۱۶ گفت فقط اسید فولیک و ویتامین د بخور

منم پرگنار میخورم ولی اینجوری نیست .داروخونه اینو نشون دادم گفت فرقی نداره

ویتامین دی دیگه نیاز نیست پرگناکر که داده توش ویتامین دی هست ففول و کلسیم کافیه

جای سبزه پرگمام بگیر این امگا3 نداره DHA از 16 هفته باید مصرف بشه

اون قهوه‌ایه برای منم نوشت میخورم هرشب

الان این کلسیم و بهداشت داده؟