توسوپ
توی سوپ یا کوکو
توی سوپ میتونی بریزی با پوره سیب زمینی هم خوشمزس میتونی با سیب زمینی و مرغ بپزی بعد مخلوطشون کنی مثل کتلت با کره سرخ کنی
اول جدا آب پز کن بعد بریز تو سوپش
چون کلم بروکلی نفخ داره اینجوری هم نفخش میره هم خیلی لابه لاش کرم داره اینجوری مطمئن میشی تمیزه
اب پز کن کنار غذاش بزار. چتور ما سبزی با غذا میخوریم مثل اون.
یا مثلا میتونی یه وعده سبزیجات بدی ب بچت که مثلا ترکیب هویج، کدو سبز، بروکلی، قارچ ابپز کنی بزاری جلو دستش بخوره
منم ندادم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.